MINDFUL YOGA & DYP HVILE

Hjertelig velkommen til en nærende og rolig praksis. Dette er en stund hvor egenomsorg er hovedfokus ~ for å minne oss selv på å roe ned, komme hjem til kroppen igjen og skape rom til å hvile.

En invitasjon til en dyp hvile som åpner opp for visdommen inni oss.

I høst vil jeg invitere deg til å bli med meg på en reise inn til deg selv ~ kroppen din og til ditt indre pusterom.

Det blir myke bevegelser i begynnelsen, som sakte leder deg inntil en dyp hvile ~ i en myk omfavnelse.

Vil du bli med på reisen?

Det blir satt opp 4 mandager på Zoom utover høsten ~ du får tilsendt opptak dersom du av ulike grunner ikke kan delta, og du har tilgang til alle sesjoner frem til den 31.12.23.

Hver sesjon varer i 90 min. Her får du tid til å roe ned tempoet, lande og gi deg selv mer rom til å bare være gjennom pusten og tilstedeværelsen.

Pris: 1.160 kr
Tid: 20-21.30
Dag: 4 mandager: 
~ 2.10
~ 23.10
~ 13.11
~ 11.12



Ta kontakt for mer informasjon og påmelding.

Hjertelig velkommen til deg som føler kallet til å dykke ned i kroppen og omfavne hjertet